Skip to main content
  • Home
  • Blog
  • About
  • ناجعة وأكثر

!! ما في اشي اسمه ادارة وقت

October 3, 2017 at 10:04 pm, No comments




ما في اشي اسمه "ادارة وقت" !!

الوقت واقع قائم بحد ذاته وفي حركة دائمة, وشو ما عملنا ما منقدر نديره .

الاشي اللي لازم نتعلم ادارته هو "الوعود".

خلال النهار , بأيش احنا منوعد حالنا, بأي لحظة بصير الاشي؟

وهل باستطاعتنا نعمل اشي مع هاي الوعود لحتى نحقق اكثر في حياتنا ؟؟

 

خلال النهار وكل يوم احنا منخلق وعود لنفسنا ولغيرنا ومنوعد انه نعملها .

 

مثال :

"رح احضر الملف لبكرا... "  

"رح اقعد معك ونعمل وظيفة الرياضيات... "

"رح افضي كل وقتي المسا عشانك ونقضي وقت سوا... "

 

وهادا ولا اشي قدام الوعود الكثيرة اللي منوعد نفسنا فيها :

 

خلص ... بوعد حالي اني رح اركض 3 مرات في الاسبوع

خلص ... من بكرا رح احضر اكل صحي لأولادي

خلص ... رح ابدا اخصص وقت لشريك حياتي

خلص ... رح اشتغل على تطوير مصلحتي منيح هالمرة  

 

وغيرها ...

 

حياتنا اليوم ,  كل اشي فيها مضاعف !

ايميلات كثيرة , رسائل لا نهائية في الواتساب , الفيسبوك, رنات التلفون, الضو الاحمر في التلفون لما تدخل رسالة , كل الوقت احنا مشغولين بهاي الاشياء ومجبورين نخصص الها وقت,  وطبعا غير الاشياء اللي بتخطر في بالنا وبتجبرنا نخلق وعود جديدة لحتى نعملها ...

 

وعشان احنا ما قررنا بعد وينتا  رح نحقق هاي الوعود على ارض الواقع, حياتنا بالتالي مضغوطة ومتوترة, وهاد جزء كبير من عدم قدرتنا على التركيز في شيء معين .

 

استنتاج :

بدل ما تخصصي كل طاقاتك لادراة الوقت, الحل هو انه تحاولي ادارة الوعود.

 

3 قوانين اللي رح تساعدكم في زيادة السيطرة على الوعود ونضل في نفس الوقت مرتاحين  :) 


1.       فكروا منيح كتير قبل ما تقرروا توعدوا نفسكم.

2.        اذا قررنا نوعد حالنا, لازم نخطط للوعد وقت نوصل اله ونحققة لحتى ما يهرب ويضيع منا.

3.       اذا الوعد جدا مهم, ضروري نخصص اله مكان في البرنامج اليومي , ومش صحي ابدا يضل في تفكيرنا فقط.

 


بتمنالك يوم جدا ناجع

فداء قاسم – مدربة في النجاعة والادارة المهنية

 

 

 

 

No comments

Leave a reply







Recent Posts

  • ناجعة وأكثر - البودكاست وانطلاق الحلقة الأولى
    15 Jul, 2019
  • كيف ممكن ابدا كل سنة مع وضوح ؟
    18 Dec, 2018
  • خارطة تفكير لمساعدتك في ترتيب افكارك
    25 Oct, 2018
  • المُماطلة - التأجيل Procrastination
    18 May, 2018
  • اهلا وسهلا فيكم في اول فيديو ... مني فداء قاسم
    31 Oct, 2017
  • !! ما في اشي اسمه ادارة وقت
    3 Oct, 2017
  • بِدّك تتخلصي من "التأجيل" وتديري وقتك "بنجاعة" أكبر ؟
    26 Sep, 2017

Extra info

Replace this text with some additional info. If there is no extra info, you can hide this text or hide this block by clicking the icon at the above right corner.

Created with Mozello - the world's easiest to use website builder.

Create your website or online store with Mozello

Quickly, easily, without programming.

Report abuse Learn more